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喝冰冷牛奶跑步了四天會(huì)不會(huì)前功盡廢??？

女 | 15歲 2022-01-20 00:37:30 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 15歲，卻是150米，想要長(zhǎng)高，跑步了四天，喝了一杯冷凍牛奶會(huì)不會(huì)前功盡廢？阻礙骨骼生長(zhǎng)？:

想得到的幫助： 150,15歲，想要長(zhǎng)高

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武鵬飛
武鵬飛 長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 痔瘡，肛裂，肛瘺，肛周膿腫，結(jié)直腸炎，直腸脫垂，頑 幫助網(wǎng)友：27990稱贊：4
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2022-01-20 00:41:05 我要投訴

      你好，牛奶含鈣是較多的，對(duì)于骨骼的生長(zhǎng)是有好處的，處于生長(zhǎng)期的孩子要多喝牛奶。但是冷凍的不建議喝，營(yíng)養(yǎng)成分被破壞了，而且太涼對(duì)胃不好，容易引起胃痙攣。
      

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