腰椎椎間盤膨出可以完全康復嗎？

健康咨詢描述： 我生完小孩第二天腰部就開始痛～我一直都以為是打麻藥打的～因為我沒有生小孩之前我的腰很好～根本就不知道什么叫做痛～我懷孕的時候也沒有不良反應～我是破腹產生小孩的～我打麻藥那天我的腳像抽筋一樣彈的很高～醫(yī)生還問我怎么回事～叫不動～還動～我說我控制不住～她自己彈起來的！后來到做完月子腰部還痛！后來我去找醫(yī)生～醫(yī)生說不是麻藥的問題～叫我去拍片子！片子結果出來顯示腰椎生理曲度存在～所示腰椎椎間隙未明顯變窄～腰椎椎體及椎小關節(jié)骨質完整～L3/4椎間盤向周圍輕度膨出～鄰近硬膜囊前脂肪間隙消失～雙側側隱窩輕度變窄～L4/5.L5/S1椎間盤未見明顯膨出或突出征象～骨性椎管未見明顯狹窄～椎小關節(jié)間隙尚可～診斷提示……L3/4椎間盤輕度膨出～后來開了很多活血化瘀藥吃～可是吃完一點用都沒有～現在小孩四個月了～都沒好～現在屁股中間的骨頭也有點痛！除了腰痛和屁股痛之外～沒有其他不良反應～我彎腰不用力也不痛～只要用力就痛～屁股是坐時間久了才痛～睡覺也不痛～只是偶爾有點酸痛～請問醫(yī)生我這個嚴重嗎～可以完全康復嗎～以后都不復發(fā)嗎！因為我是跳舞的老師～要是我這不能完全康復～我該怎么辦啊～謝謝醫(yī)生給我好的建議有或者給我介紹好的醫(yī)院～最好不要做手術～