腎氣不足吃什么
健康咨詢描述： 最近不知道怎么回事，總是感覺(jué)頭昏昏的，而且體質(zhì)也好像變得特別弱了，動(dòng)不動(dòng)就發(fā)燒感冒，還特別怕冷，每當(dāng)老公說(shuō)熱了，想開(kāi)風(fēng)扇，我都不愿意。去檢查，醫(yī)生說(shuō)我腎氣有點(diǎn)不足。
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指導(dǎo)意見(jiàn)：
病情分析：這種情況一般都屬于身體虛弱，抵抗力下降才會(huì)有你的這些情況，和長(zhǎng)期勞累或者營(yíng)養(yǎng)不良或者壓力過(guò)大有關(guān)指導(dǎo)意見(jiàn)：建議加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，合理營(yíng)養(yǎng)膳食的補(bǔ)充，規(guī)律作息時(shí)間，保持心情愉快慢慢就調(diào)整過(guò)來(lái)了
疾病百科| 感冒（別名：急性上呼吸道感染，上感，發(fā)燒，發(fā)熱，傷風(fēng)）
溫馨提示：
重在預(yù)防，加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過(guò)度勞累，有助于降低易感性，是預(yù)防感冒最好的辦法。
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