我今天21，男，身高174cm體重只有

健康咨詢描述： 我今天21，男，身高174cm 體重只有50千克，覺得自己營養(yǎng)不良，手臂骨頭都很細(xì)，想補(bǔ)鈣，增加體重
身上都沒什么肉的，瘦骨如柴，平時在學(xué)校一天3頓，和別人吃的一樣，早上兩個包子，一瓶奶，中午，晚上都吃飯的，偶爾吃吃面包，泡面。
覺得自己腸胃不太好，吸收不好，一兩天就一次大號···營養(yǎng)都流失了···還有臉上長的好多痘痘，3年了都

曾經(jīng)的治療情況和效果： 不知道

想得到怎樣的幫助：怎么給我一個強(qiáng)壯的身體，和寢室的人比起來我真的是太瘦弱了！我要補(bǔ)鈣，長骨頭，長肉，不要長痘痘，怎樣調(diào)理一下我的身體，長的棒棒的？