怎樣縮陰才有效果的呢啊?
女 | 30歲 2022-01-19 22:41:38
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我是生完孩子之后發(fā)現(xiàn)我的引導(dǎo)有些松弛的呢，尤其是性生活的時候，一點感覺快感都沒有啊，時間長了，我擔(dān)心夫妻感情不和諧啊，我想日?？梢赃\動縮陰的
想得到怎樣的幫助：怎樣縮陰才有效果的？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-01-19 22:43:57 我要投訴
指導(dǎo)意見：
陰道松弛輕度是可以自行鍛煉恢復(fù)，在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.
或者是提肛運動，在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉，陰道松弛嚴(yán)重，只能是通過手術(shù)矯正了
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