健康咨詢描述: 上周六,打羽毛球運(yùn)動(dòng)后,洗澡彎腰時(shí)好像扭傷了左下腰(左髖骨部位),突然就彎不下去腰了,此后一兩天就是彎腰疼、坐起床腰部發(fā)力就疼。主要是左腰,右側(cè)一點(diǎn)問(wèn)題沒(méi)有,此外,整體不影響直立行走和慢跑! 兩三天后就緩解了,能彎腰了,和正常差不多了!但是現(xiàn)在左髖骨部位發(fā)佛韌帶拉傷一樣,抬腳活動(dòng),跨步有拉伸疼(左患側(cè)邁出步子不疼,右腿邁出后,左腿在后時(shí)疼),但疼痛不劇烈! 一開(kāi)始以為是繼發(fā)癥狀,很快會(huì)緩解,但是4、5天一直是這樣,沒(méi)有減緩,也沒(méi)有明顯加重
想得到怎樣的幫助:
尊敬的患者你好,維持正常體重、注意保暖、適量運(yùn)動(dòng)?;颊咴谏钪幸m當(dāng)減輕關(guān)節(jié)負(fù)重,必要時(shí)讓患者使用手杖、拐杖或助行器行走。拐杖的高度要適宜,要注意預(yù)防腋窩的壓瘡和腋神經(jīng)的損傷?;颊咝凶邥r(shí)要注意安全,患者的主食需要做到品種多樣化,粗細(xì)搭配適宜。股骨頭壞死患者不宜吃辛辣食物,不過(guò)量飲酒
溫馨提示:
要注重預(yù)防,加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí),注意活動(dòng),避免肌肉萎縮。
本品具有活血健骨,化瘀止痛功能,用于股頭缺血性壞...[說(shuō)明書(shū)]
活血益氣、補(bǔ)肝腎、接骨續(xù)筋、消腫止痛,促進(jìn)骨折愈...[說(shuō)明書(shū)]
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