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針對減肥的水果有哪些

女 | 35歲 2022-01-19 21:01:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我最近一直在減肥，我就是節(jié)食和鍛煉，但是還沒有堅持一個星期，早晨我就困的懶的起床，我也不想運動，節(jié)食到是可以，就是我總是吃零食，我聽說有減肥的水果，不知道吃那些水果可以減肥??？

想得到怎樣的幫助：針對減肥的水果有那些啊？

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張佳
張佳 大同市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長，面部惡性腫物，重瞼，上瞼下垂，眼袋，面部年輕 幫助網(wǎng)友：19781
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2022-01-19 21:06:41 我要投訴

      尊敬的患者你好，水果減肥法，是指除了水果以外什麼東西都不吃，全日只吃水果，不吃主食從而減肥的方法。當然不是什麼水果都適合用來減肥，較為有效的減肥水果是蘋果、香蕉，奇異果、提子等。

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