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怎樣緩解緊張時脖子僵硬問題？

男 | 20歲 2022-01-19 20:51:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我?guī)е坨R時，如果在意的話（大多數(shù)時間在意），會感到帶眼鏡的鼻子那兩側(cè)被擠壓，如果在加上有些緊張的話，那脖子感覺會有些僵硬，頭扭動不靈活。說話就不順暢了

曾經(jīng)的治療情況和效果： 無無無無無無

想得到怎樣的幫助：怎樣緩解者問題？

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張佳
張佳 大同市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長，面部惡性腫物，重瞼，上瞼下垂，眼袋，面部年輕 幫助網(wǎng)友：19781
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2022-01-19 20:54:15 我要投訴

      尊敬的患者您好，建議你可以選擇推拿治療，按摩一下頸椎，幫助緩解頸椎僵硬的問題，如果在緊張的時候可以做一做深呼吸，幫助緩解。

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