只要接打電話從聽(tīng)到嘟嘟聲心里就開(kāi)始緊張起來(lái)
健康咨詢描述： 只要接打電話從聽(tīng)到嘟嘟聲心里就開(kāi)始緊張起來(lái)，對(duì)方一接通電話，我就感覺(jué)自己的心提到了嗓子眼，喉嚨被人捏住了，想講話卻講不出來(lái)，我很早開(kāi)始說(shuō)話就不利索，有點(diǎn)結(jié)巴但是現(xiàn)在大了稍微好點(diǎn)了從上周開(kāi)始又厲害了不論跟親人，想說(shuō)說(shuō)不出來(lái)，好像整個(gè)人啞了似的。
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而目前的情況來(lái)看，考慮可能有社交恐懼癥的傾向建議綜合治療。每天練一下太極拳，每天做一下瑜伽，飲食上清淡，營(yíng)養(yǎng)豐富，保證良好的作息時(shí)間。不要獨(dú)處，和親朋好友多溝通，多交流，宣泄自己內(nèi)心的情緒釋放自己，可以出去旅游，接觸不同的新鮮事物，全身放輕松，分散自己的敏感的注意力。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b，谷維素。隨時(shí)找醫(yī)生做心理疏導(dǎo)隨時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
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