我從小就很胖，嘗試過很多方法，最多的就是

女 | 30歲 2022-01-19 19:41:52 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我從小就很胖，嘗試過很多方法，最多的就是吃些減肥藥，但是一直都沒有效果，尤其是腹部和大腿最敦實了，都說抽脂術(shù)挺快的也沒有什么痛苦的，有朋友知道的幫忙了解一下.腹部和大腿抽脂減肥的注意事項吃過很多減肥藥都不曾見效。

想得到怎樣的幫助：請問要怎么減肥？

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2022-01-19 19:46:23 我要投訴

最好的減肥方式也許最不反彈，最健康減肥方式就是滿足個人正常生理需要，而且能保證均衡的營養(yǎng)的飲食結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)之上，適當?shù)墓?jié)食，然后長期不懈的做鍛煉，比如說慢跑，游泳，跳繩等，隨時復診，調(diào)整減肥方案。

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輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

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