健康咨詢描述: 你好,醫(yī)生,我心臟從小就不好,現(xiàn)在好像更嚴(yán)重了,常常心悸扔眠,要什么治療呢?用藥物有用嗎?其實我更希望是用自然的方法,誰有這方面的知識告訴我好嗎?
想得到怎樣的幫助:心悸扔眠用什么方法,或者說什么藥物呢?
失眠建議綜合治療。每天練一下太極拳,每天做一下瑜伽,飲食上清淡,不要吃辛辣刺激的食物,不要喝濃茶,不要喝咖啡。保證良好的作息時間。不要看刺激的書籍,電影電視劇等,每天用熱水泡腳??梢猿鋈ヂ糜?,全身放輕松。適當(dāng)服用復(fù)合維生素b,谷維素,百樂眠膠囊。隨時找醫(yī)生做心理疏導(dǎo),必要時的安眠藥物的調(diào)整等,隨時復(fù)診調(diào)整治療方案。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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