總是擔(dān)心自己得病。。體質(zhì)很差總是哪里都不舒服很焦慮

女 | 16歲 2022-01-19 19:23:59 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：自己可能因?yàn)閶寢屖歉啐g產(chǎn)婦從小體質(zhì)就差，肺弱。平時(shí)也總扁桃體發(fā)炎胸悶氣短腸胃犯病。疫情在家看一些癌癥腫瘤的癥狀，總擔(dān)心自己得病，還小不能孝敬爸爸媽媽讓他們享福就離開了。總是集中不了注意力，免不了去想一些不好的事情，提不起精神，天天寡寡欲歡，特別難過(guò)。感覺自己會(huì)積郁成疾，現(xiàn)在也是天天哪里都不舒服，要不就胸悶要不就胃脹要不就頭疼脖子痛，想讓自己忘掉這些開心起來(lái)還是沒辦法。怎么辦啊，快開學(xué)也不想和同學(xué)交流，嫉妒她們比我健康。已經(jīng)影響正常生活了，我該怎么調(diào)整啊

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微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-01-19 19:26:39

你好，像你這種情況是典型的心里緊張壓力大，平時(shí)身體免疫力差，你應(yīng)該從自身改善一下，先天不足可以后天補(bǔ)，平時(shí)積極的鍛煉身體。這樣可以增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。建議平時(shí)養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，少熬夜，少吃垃圾食品，這樣可以有利于身體健康。

疾病百科| 腫瘤

掛號(hào)科室：腫瘤科

溫馨提示：
飲食營(yíng)養(yǎng)是維持生命，保持健康的物質(zhì)基礎(chǔ)，在很大程度上飲食對(duì)機(jī)體的機(jī)能和狀態(tài)有重要的影響。

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