之前天天通宵，導(dǎo)致生物鐘完全亂套了
男 | 18歲 2022-01-19 17:40:00
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述：
一晚上甚至到第二天上午都沒有睡意 我該如何去調(diào)整？
需要買藥的話就弄點中藥試試嗎？
想得到的幫助： 望醫(yī)生能給我點意見
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2022-01-19 17:42:38 我要投訴
病情分析：
18歲，男性，咨詢關(guān)于生物鐘紊亂沒有睡意，如何去調(diào)整的情況，無其他不適的癥狀提示
指導(dǎo)意見：
您好，這種情況問題不嚴(yán)重，不需要特殊的藥物治療，調(diào)整主要是適度飲食，調(diào)整加強營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，依據(jù)正常時間休息，一般一周內(nèi)會慢慢恢復(fù)好起來的。祝好!
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