有問必答網(wǎng) → 運動瘦身 → 減肥 → 怎么飲食就能夠合理減肥

怎么飲食就能夠合理減肥

男 | 34歲 2022-01-19 17:29:12 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我總是感覺我的身體很是不舒服，最近一段時間身體很是肥胖，我到醫(yī)院做了檢查，說是我要做個肥胖治療，但是使用了很多的辦法減肥沒有效果。

想得到怎樣的幫助：請問，怎么飲食就能夠合理減肥

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-01-19 17:31:43 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好，減肥飲食上面主要是要控制碳水化合物、糖分和脂類的攝入，但對于大多數(shù)人來說，一下子不吃主食，全部吃沙拉或是水煮的蔬菜是接受不了的?？梢匝驖u進，比如今天的晚飯全部的大米飯用糙米或是全麥面包代替。明天的油炸大蝦可以改成水煮大蝦，給腸胃一個適應(yīng)的過程，慢慢來就好了。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥，益氣健脾，活血化淤，寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗：贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認可及鼓勵！
贈送不贈送
返回
支付金額： 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好，雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。在此，有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯(lián)系我們，我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由