怎么合理的飲食減肥
男 | 32歲 2022-01-23 20:51:54
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 在公司天天上班坐著，一坐坐一天，不動(dòng)不說(shuō)，還喜歡吃紅燒肉，有點(diǎn)啤酒肚，但是我感覺(jué)男人么，有個(gè)肚子顯得富態(tài)點(diǎn)，沒(méi)啥，要不是醫(yī)生說(shuō)我有脂肪肝趨向，我也沒(méi)想減肥，現(xiàn)在怎么通過(guò)合理飲食減肥??？
想得到怎樣的幫助：如何通過(guò)飲食合理減肥??？
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疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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