減肥后應(yīng)該多注意什么才好呢？
女 | 23歲 2022-01-19 17:22:28
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我從小的時(shí)候就特別的能吃，所以我就體重也很重，自己現(xiàn)在長大了，知道愛美了，所以就經(jīng)常嘗試著減肥，吃了不少的減肥藥，都沒有效果。后來就去做了針灸減肥。
想得到怎樣的幫助：減肥后應(yīng)該多注意什么才好呢？
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2022-01-19 17:27:06 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好，減肥之后最重要的還是控制體重，防止反彈。女孩子在飲食上面要盡量少吃零食、甜品、冰激凌，養(yǎng)成飯后散步的習(xí)慣，周末的話可以去打打羽毛球之類。如果有興趣可以去做一些力量練習(xí)，就會(huì)變得像維多利亞的秘密上面的模特一樣，身材既緊實(shí)又纖細(xì)。
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