健康咨詢描述: 由于工作壓力大,晩上睡覺從凌晨一點開始醒了后就不能睡,腦子里總是反復(fù)出現(xiàn)工作上的事
曾經(jīng)的治療情況和效果: 在鄉(xiāng)村醫(yī)生處打了幾天吊針
想得到怎樣的幫助:要到那個醫(yī)院什么科室檢查,是神經(jīng)病嗎
您好,依據(jù)上面咨詢信息,一般情況下,由于工作壓力大,導(dǎo)致的失眠現(xiàn)象是非常常見的,首先建議通過增加營養(yǎng),多增加運動的方式,看是否有所好轉(zhuǎn),因為運動本身可以提高身體的免疫能力,對于睡眠是有一定的輔助和幫助作用的。如果通過上述的調(diào)節(jié),也沒有辦法緩解,再進一步的進行治療,通過頭顱磁共振以及血液學(xué)方面的檢測,希望能夠理解
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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