健康咨詢描述: 和手淫過度有關(guān),上上個星期差不多天天有,上個星期堅(jiān)持住了,可這個星期前兩天又手淫了。我總是睡著了一兩個小時手淫,半睡半醒的時候,沒辦法很好克制,已經(jīng)形成習(xí)慣……醫(yī)生,有什么辦法?
您好,依據(jù)上面咨詢信息,這種情況是這樣的,手淫過度必然影響身體健康,這種辦法是一定要進(jìn)行戒除的,解除的辦法有很多,主要是要樹立信心要通過自己進(jìn)行克制,習(xí)慣都是可以改變的,制定一個詳細(xì)的計(jì)劃,參加規(guī)律的運(yùn)動,選擇一個自己愛好的事情檢查做,轉(zhuǎn)移注意力非常的必要。希望能夠理解
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