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自已活在這個(gè)世界上，自已總覺得一切是假的

男 | 23歲 2022-01-19 16:29:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：自已活在這個(gè)世界上，自已總覺得一切是假的，人野是假的，是怎么一回事啊
最近，自已活在在這個(gè)世界上自已總覺得一切事物都是假的，人也是假的，假假假。一點(diǎn)自信也沒有了，這里想一下那里想一下，自已想也想不清楚，想多了頭也不精神，心情很糟，自已覺得頭不精神，就不想了，不想特別精神，很想擺脫，擺脫不了，人都快要崩潰，請(qǐng)問心理醫(yī)生是怎么一回事啊

曾經(jīng)的治療情況和效果：無

想得到怎樣的幫助：讓自已正常

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2022-01-19 16:31:37 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好，根據(jù)上面的提示信息出現(xiàn)這樣的情況可以理解。其實(shí)每個(gè)人在心里都會(huì)這樣的想法，要改變這種狀況，除了要跟人多交流，多運(yùn)動(dòng)，都可以改變這一種不適的癥狀。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以讓身體產(chǎn)生一種腦啡肽的物質(zhì)，使人產(chǎn)生愉悅感，會(huì)擺脫這種不良的情緒。希望能夠理解