夏日減肥方法
女 | 22歲 2022-01-19 16:07:50
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 大夫你好，由于自己平時(shí)吃的比較多，體型開(kāi)始嚴(yán)重增長(zhǎng)。開(kāi)始時(shí)沒(méi)有太在意，但夏天到了，我也想展示一下自己的風(fēng)采。所以決定減肥，自己試過(guò)運(yùn)動(dòng)減肥法，高估自己的毅力了，沒(méi)有成功。由于吃的多了些，反而胖了幾斤。請(qǐng)問(wèn)有什么方法適合夏天減肥嗎，謝謝。
想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問(wèn)夏日如何實(shí)現(xiàn)減肥，謝謝。最好是食物的減肥方法，我能堅(jiān)持下來(lái)。
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