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有效地減肥方法

男 | 36歲 2022-01-19 16:07:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 在我身上越來越得到體現(xiàn)，我的體型一天一個(gè)樣，鄰居們都說我不能再胖了，我也想減肥，減去我身上的贅肉，請(qǐng)問有效地減肥方法吃什么比較合適呀？

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問有效的減肥方法吃什么比較合適呀？

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李生虎
李生虎 無錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 動(dòng)脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動(dòng)脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友：39684稱贊：97
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2022-01-19 16:10:19 我要投訴

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，一般情況下，最有效的減肥方法就是減少飲食的攝入量，合理的膳食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加運(yùn)動(dòng)量是最為有效和健康的方法，希望能夠理解。

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