哺乳期女性忌進什么食品

      病情分析：
      1、忌寒涼生冷：因生冷食物會影響牙齒消化功能，損傷脾胃;且生冷之物易導(dǎo)致淤血滯留，不利于惡露排出。2、忌辛辣燥熱：辛辣刺激性食物會影響乳母的胃腸功能，導(dǎo)致產(chǎn)婦內(nèi)熱，口舌生瘡，便秘或痔瘡發(fā)作，并且可通過乳汁影響到嬰兒，使嬰兒內(nèi)熱加重，影響嬰兒的生長發(fā)育。3、忌過硬、不易消化的食物：乳母本身胃腸功能較弱，而且運動量又小，堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會導(dǎo)致消化不良和滋生瘡瘍。
      指導(dǎo)意見：
      乳母一日的膳食構(gòu)成：米、面主糧400～500克；豆類及豆制品100克；蛋類100～150克(2～3個)；蔬菜水果500～750克；牛奶250克；動物性食品(肉、禽、魚等)150～200克；動物內(nèi)臟50～100克(每周)。