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如何能夠快速的減肥成功

女 | 18歲 2022-01-19 14:15:13 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我是一個沒有毅力的胖子，整天吵吵著減肥，可是就是檢查不下來，導致我現(xiàn)在非常的胖，買衣服的時候都買不到合適的，關鍵是我也到了談朋友的時候了，估計沒人會喜歡我，所以就下決心來減肥，有什么好的方法嗎

想得到怎樣的幫助：請問用哪些方法可以減肥成功

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黎勇
黎勇 貴港市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 消化性潰瘍，慢性胃炎，腦血栓形成，高血壓病 幫助網友：10144
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2022-01-19 14:18:43 我要投訴

      指導意見：
      這個世界沒有能不能，會不會，只有愿意不愿意。關鍵是決心和恒心。宜采用低糖、低脂、高蛋白飲食，并需補充各種維生素和微量元素。同時進行運動治療，因人而異，并循序漸進。

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