我腰肌勞損，16年挨過一次不過很快就好了

女 | 16歲 2022-01-19 12:31:56 1人回復來自

健康咨詢描述：我腰肌勞損，16年挨過一次不過很快就好了，這次都幾個禮拜了，我是體育生，有好多的訓練都被耽誤了，不知道能有什么方法針對的治好這個腰肌勞損呢……9月份，12月份有很重要的考試。

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2022-01-19 12:35:49 我要投訴

您的情況主要是考慮外力作用，勞損引起局部肌肉損傷，這種情況下會導致局部肌肉粘連，在進行過度的活動的時候引起。微循環(huán)障礙導致酸脹，疼痛，您可以通過運動前熱身，運動后推拿按摩治療來進行康復鍛煉。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術治療為... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術治療