左腳腕處骨裂，何時(shí)走路比較合適

健康咨詢描述： 患者，女，38歲。此前身體狀況良好。此次病情:2011年2月15日左腳腕內(nèi)側(cè)骨裂。當(dāng)時(shí)很疼痛，腳腕處腫脹、有淤血現(xiàn)象。整個(gè)左下肢活動(dòng)都會(huì)有痛感，腳趾活動(dòng)也會(huì)痛，更是無法下地行走。

曾經(jīng)的治療情況和效果： 醫(yī)院開了一個(gè)固定支架，每天對(duì)左腳進(jìn)行固定。在家休息，沒有使用左腳。經(jīng)過兩周休息，現(xiàn)在腫基本消除，淤血還有，左下肢和腳趾都能活動(dòng)自如，沒有任何痛感，只是左腳不能用力。用力仍然會(huì)痛，無法落地走路。

想得到怎樣的幫助：不知道什么時(shí)候開始鍛煉走路比較好？一般什么時(shí)候才能完全恢復(fù)？我上班走路活動(dòng)比較多，請(qǐng)問有什么好的建議？