健康咨詢描述: 有球賽要打
想得到怎樣的幫助:我不知道該怎么做,教教我
病情分析:
您的這種情況需要休息,您可以利用一周的時(shí)間進(jìn)行制動(dòng)。一周的時(shí)間活動(dòng)踝關(guān)節(jié),之后再負(fù)重,也就是直立行走,到慢跑,到活動(dòng)自如,
指導(dǎo)意見:
活動(dòng)是可以在踝關(guān)節(jié)的位置打一個(gè)彈力繃帶,比賽實(shí)在是不能退的話,看您的恢復(fù)情況再定,
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