腰間盤突出體育運動

男 | 39歲 2022-01-19 10:41:05 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我去年得了腰肌勞損，后來通過穴位按摩好了很多，現(xiàn)在身體養(yǎng)的挺好的，但是同朋友說腰間盤突出可以通過運動鍛煉也能夠得到改善，我才剛剛養(yǎng)的好一些，不知道做體育運動時病情出現(xiàn)嚴重不。

想得到怎樣的幫助：腰間盤突出可以做體育運動嗎？

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2022-01-19 10:44:00 我要投訴

治療來說，腰椎間盤突出平時適當體育運動，以有氧運動為主，疼痛發(fā)作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，可以口服大活絡丸，塞來昔布等藥物，外用傷濕止痛膏等膏藥，有條件做點局部理療，拔罐治療，針灸推拿，腰背肌功能鍛煉等。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

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