頸椎病自我治療，怎么自己治頸椎??？

女 | 34歲 2022-01-19 10:36:49 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：天天早上睡覺起來(lái)肩膀、脖子都酸疼，做時(shí)間長(zhǎng)了也很難受，頸椎病怎么自我治療，我現(xiàn)在買了修正的頸腰康膠囊在吃，光吃藥能全好么，我還應(yīng)該怎么做？

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：頸椎病自我治療

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2022-01-19 10:38:56 我要投訴

      病情分析：
      請(qǐng)問(wèn)你是從事什么職業(yè)？每天低頭伏案工作時(shí)間長(zhǎng)不？脖子酸痛有多長(zhǎng)時(shí)間了？吃藥有多久了？
      指導(dǎo)意見：
      建議每天低頭時(shí)間不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)以上，中間可以休息，可以多仰頭，左右上下活動(dòng)脖子，但幅度不要太大。藥物吃完就不要吃了。

疾病百科| 頸椎病

掛號(hào)科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂(lè)觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少?gòu)?fù)發(fā)。

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