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2022-01-19 09:19:22 我要投訴
腰酸疲勞，注意糾正不良姿勢(shì)和習(xí)慣，不要搬提重物，不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，1因?yàn)樽臅r(shí)候腰部負(fù)荷時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易發(fā)生腰疼，經(jīng)常更換站立姿勢(shì)，不要站立時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，睡眠姿勢(shì)以側(cè)臥為宜啊，讓快些注意趣味，再一個(gè)就是睡硬板床，注意飲食起居，要睡眠充足，規(guī)律生活，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉
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