怕冷，容易疲勞，腰酸

      根據(jù)敘述，也不排除腎虛這種情況，但是確定的話，還要去看一看中醫(yī)，通過(guò)號(hào)脈看舌像，綜合分析判斷，如果確定是腎虛的話，還要判斷是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，然后才能對(duì)癥用藥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況的話，一般來(lái)講考慮是腎虛引起來(lái)的，請(qǐng)問(wèn)你平時(shí)做什么工作，會(huì)經(jīng)常的手淫嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況的話，平時(shí)可以用枸杞泡茶。可以天天喝枸杞泡水喝，然后每天，多吃韭菜牛肉海鮮這些增強(qiáng)腎功能的食譜。每天起來(lái)跑跑步，做仰臥起坐，俯臥撐，一般來(lái)講這個(gè)要堅(jiān)持一到兩年。就會(huì)有明顯的改善。
      以上是對(duì)“怕冷，容易疲勞，腰酸”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般如果說(shuō)怕冷而且容易疲勞有腰酸，像這種情況的話，很有可能是屬于陽(yáng)氣不足，腎氣不足引起的，這種情況要注意補(bǔ)益腎氣，以補(bǔ)益腎陽(yáng)為主，這個(gè)是可以做一些中醫(yī)針灸治療的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      像目前這種情況的話，其實(shí)要注意多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，您這個(gè)其實(shí)最好是看一下中醫(yī)，吃點(diǎn)中藥來(lái)調(diào)理一下會(huì)好一點(diǎn)的。