健康咨詢描述: 經(jīng)常吃蘋果可以預(yù)防癌癥嗎?蘋果到底有哪些營養(yǎng)價(jià)值?
病情分析:
你好,蘋果中含有大量的蘋果酸,葡萄糖,喝一些維生素,還有就是纖維素等等,長期吃何以提高免疫力,和腸道的功能,還可以減肥
指導(dǎo)意見:
建議你每天可以吃一到兩個(gè)蘋果,另外想知道更多的蘋果的好處可以上網(wǎng)查查,網(wǎng)上的信息更全面,我站在醫(yī)生的角度告訴你,每天堅(jiān)持一道兩個(gè)蘋果是有好處的
溫馨提示:
多吃新鮮蔬菜,吃飯不要過飽,控制肉類食物攝入量,控制體重。
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