健康咨詢描述: 1.上課一直在走神,幾乎沒法聽完一節(jié)課甚至半節(jié)課。記性也不好,背課文很慢。有時候晚上睡覺腦子會有轟鳴聲和耳鳴。然后醒來,四肢不能動,要緩好一會兒才能恢復原狀,會很早朦朦朧朧醒來,但會繼續(xù)躺在床上瞇眼睡。不管睡多久,還是會打瞌睡,幾乎快成為日常,現(xiàn)在就靠花露水盡量保持清醒。而且周圍人沒有我這么瞌睡的,有時會失眠。 2.很自卑,就是走在大城市的大馬路上都覺得自慚形穢??傆X得自己是班上甚至段里最丑最惡心的女生。 很敏感,很在乎別人對我的一言一行,如果有消極的可以想很久。 情緒難以調(diào)控,可以一下很開心,一下很生氣。但我覺得很累,我對別人一例地熱情的態(tài)度慣了,有時候累了,沒法熱情,就會被別人誤以為不想跟她玩了,不知道該怎么辦,同時也很容易因為一些小事生氣。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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