入睡困難，失眠多夢，有聲音就會醒

女 | 18歲 2022-01-19 04:23:01 1人回復來自

健康咨詢描述：目前是高三學生，從高二開始便入睡困難，想去醫(yī)院，又害怕我媽會說我怎么樣，現(xiàn)在每天睡眠時間只有四個小時左右，這段時間更為嚴重，就近兩天睡覺不超過五六個小時，眼睛很累，上課分神，很難受

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2022-01-19 04:25:58 我要投訴

從以上情況開始分析，表現(xiàn)為睡眠質(zhì)量不佳，疲勞感明顯，容易驚醒，個人分析需要考慮可能是焦慮障礙的表現(xiàn)。建議可以考慮去當?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受心理測評和常規(guī)精神檢查。必要時可以考慮定期心理治療。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

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