健康咨詢描述: 我今年上初二,不知道是怎么了,特別在意自己和別人對自己的看法,譬如說哪天在學(xué)校里和同學(xué)鬧了點小矛盾,做錯了什么事,就一直耿耿于懷,怕別人不會原諒自己,降低我在同學(xué)眼中的形象,或者那天說了一句話,好像不該說,就很生氣,后悔,焦慮
想得到的幫助: 我不想總是被這些事糾纏著,請問怎么才能不這樣
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