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體質(zhì)較差夏天吃東西應(yīng)注意什么？

女 | 16歲 2022-01-19 02:53:46 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：體質(zhì)較差，夏天經(jīng)常發(fā)燒感冒，情緒不太好，夏天的時(shí)候吃水果應(yīng)該注意什么。

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2022-01-19 02:56:50 我要投訴

      病情分析：
      夏天的感冒通常為機(jī)體免疫力下降所致，缺乏運(yùn)動(dòng)和鍛煉者體質(zhì)下降，會(huì)進(jìn)一步增加感冒的幾率
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      個(gè)人意見(jiàn)：夏季可以吃一些清熱去火的蔬菜和水果，比如西瓜、苦瓜，主要是適度的鍛煉和均衡營(yíng)養(yǎng)