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睡不著腿不舒服總想動

女 | 15歲 2022-01-19 02:32:32 1人回復 來自天津市

健康咨詢描述： 很困睡不著腿總想動不舒服想使勁用力感覺不動心癢癢難受但真的好困！翻來覆去睡不著

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗，擅長于腦血
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2022-09-27 18:44:49 我要投訴

      你所說的癥狀有入睡困難的情況，同時還有坐臥不寧，瘙癢感這種情況考慮情緒焦慮引起的原因還是比較大的，建議規(guī)律作息，睡前可以做一下放松聽聽音樂泡泡腳，通過這些自我心理調(diào)適的方法，堅持一段時間看看會不會好些，老是失眠的話一般就要服用藥物了

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