健康咨詢描述:
親人對(duì)我犯錯(cuò)(觸犯了我的底線),(我胖,去老表家吃飯,老表摸我肚子,我很生氣,我該罵他,還是和他開玩
笑。當(dāng)時(shí)在場(chǎng)也有對(duì)我好的其他老表,親戚。
想得到怎樣的幫助:他是我親戚,老表,我就該溫和點(diǎn)嗎。這事說欺負(fù)也是欺負(fù),說玩笑也算玩笑,但是我的底線.我該強(qiáng)烈回應(yīng)么,別的親戚會(huì)看不起我么,覺得我不對(duì)么(假如我強(qiáng)烈語氣回應(yīng)他,我以前只會(huì)沒聲音)
病情分析:
任何人都有自己的忌諱,當(dāng)別人觸犯的時(shí)候就會(huì)顯得憤怒,但需要通過一些方式來轉(zhuǎn)變這種情緒,從而避免人際關(guān)系惡化
指導(dǎo)意見:
建議:最好的辦法就是用一種自嘲的幽默來回復(fù)對(duì)方,比如說自己是“心寬體胖”,這樣既能夠避免不愉快,又能讓自己的情緒得到疏泄
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