手淫戒不掉，一星期好幾次，都上癮了怎么戒掉手淫
男 | 0個(gè)月 2022-01-19 01:43:38
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健康咨詢(xún)描述：
患者年齡:
手淫戒不掉，一星期好幾次，都上癮了
想得到怎樣的幫助：怎么戒掉手淫
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徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動(dòng)
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2022-01-19 01:46:08 我要投訴
病情分析：
手淫過(guò)度可以影響身體健康，出現(xiàn)多種軀體不適癥狀比如頭暈、腰酸、記憶力下降等
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：手淫可以通過(guò)逐步減少的方法戒掉。比如你可以先控制手淫次數(shù)，每周一次。期間可以多進(jìn)行一些體育鍛煉，不要看黃色書(shū)刊和雜志
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