健康咨詢描述: 非感冒或者其他疾病引起,長時間來一直都是這樣 沒有找到解決方法,感覺就是因為失眠引起的
想得到怎樣的幫助:是否是失眠引起 是的話有什么辦法可以解決 不是話那是什么病
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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