一般情況下，一年近視增長 50 度到 100 度左右是相對正常的。
原理在于，青少年處于身體發(fā)育階段，用眼習慣和環(huán)境等因素容易導致近視的進展。如果長期近距離用眼、缺乏戶外活動、用眼姿勢不正確等，眼睛的調(diào)節(jié)功能和眼軸會逐漸發(fā)生變化，從而引起近視度數(shù)的增加。
通常來說，在學習壓力較大的初中和高中階段，由于課業(yè)負擔重，每天長時間近距離用眼，近視增長可能會相對較快，大概在 80 度到 100 度左右；而在小學階段，課業(yè)壓力相對較小，近視增長可能會稍慢一些，一般在 50 度到 80 度左右。但這也不是絕對的，個體差異較大，有些孩子可能增長較慢，有些則可能增長較快。
日常要注意保持正確的用眼姿勢，避免長時間連續(xù)用眼，每 40 分鐘左右要休息 10 - 15 分鐘，向遠處眺望，放松眼睛。同時，增加戶外活動時間，每天至少 1 小時，有助于預防和減緩近視的進展。如果發(fā)現(xiàn)近視度數(shù)增長過快，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行干預和治療。
