健康咨詢描述: 去年11月份下樓梯時不小心把腳崴了,到現(xiàn)在還沒有好利索;左腳腳踝相比于右腳有些腫,而且長時間的體育鍛煉下來會感覺左腳不舒服;今天又是蛙跳有是跑步,現(xiàn)在腳會有一點(diǎn)點(diǎn)疼,不過是間接性的:
想得到的幫助: 因?yàn)榇蟾?月中旬要進(jìn)行體育技能測試,所以在考試之前大量的運(yùn)動是不可避免的;有事會稍微噴一些云南白藥;也沒有針灸,買了一個彈力繃帶在鍛煉時用,請問這些措施對于我目前的情況來看有緩解作用嗎?再過一段時間針灸還管用嗎?
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