孩子缺鋅吃什么能快速補(bǔ)充

      病情分析：
      你好，這種情況應(yīng)該根據(jù)缺鋅多少進(jìn)行補(bǔ)充。
      指導(dǎo)意見：
      1均衡營(yíng)養(yǎng),平衡膳食是基礎(chǔ)（嬰兒應(yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)）,這是保證充足營(yíng)養(yǎng)攝入的最佳途徑和最安全的補(bǔ)充方法.2如果發(fā)現(xiàn)自己的孩子有鋅,鐵,鈣等營(yíng)養(yǎng)素缺乏癥,要及時(shí)到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行相應(yīng)的檢測(cè)診斷和治療咨詢.3對(duì)于已經(jīng)確診的兒童建議多選擇營(yíng)養(yǎng)素含量較高的食品.富含鋅的食品如海產(chǎn)品,畜產(chǎn)品,動(dòng)物肝臟,堅(jiān)果類,大豆制品等；含鐵豐富的有動(dòng)物肝臟,腎臟,瘦肉,菠菜,紅棗,核桃等；含鈣豐富的食物如奶及奶制品,豆類,蝦皮,海帶,堅(jiān)果等.4對(duì)需要額外補(bǔ)充礦物質(zhì)的孩子,應(yīng)缺什幺,補(bǔ)什幺；如果確實(shí)缺乏多種元素,最好是分開服用,以免互爭(zhēng)受體,影響吸收.例如同時(shí)補(bǔ)充鋅和鈣,最好間隔三小時(shí)以上,早晚補(bǔ)鈣,中午補(bǔ)鋅.如果同時(shí)要補(bǔ)鐵,我們主張先補(bǔ)鋅,因?yàn)殍F易引起消化道反應(yīng),孩子吃了,反而沒(méi)了胃口.而補(bǔ)鋅可提高孩子的食欲,吃的多了,鐵自然就不缺了.如果一個(gè)月后孩子的貧血狀況沒(méi)有好轉(zhuǎn),那么可以再給孩子補(bǔ)鐵
      醫(yī)生詢問(wèn)：