炒熟的黑芝麻粒，孕婦每天吃多少克比較好
女 | 0個(gè)月 2022-01-18 20:51:56
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述：
患者年齡:
炒熟的黑芝麻粒，孕婦每天吃多少克比較好，據(jù)說(shuō)吃多了不好，謝謝！
曾經(jīng)的治療情況和效果： 孕婦，謝謝！
想得到怎樣的幫助：給個(gè)確切或大約數(shù)字，謝謝
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陶亮 南京鼓樓醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 肝膽疾病,膽囊炎,肝硬化,肝炎,各類(lèi)肝臟疾病的診斷
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2022-01-18 20:53:58 我要投訴
病情分析：
袋裝的芝麻。親可以每天吃2勺左右，吃完再喝一些水。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
芝麻有營(yíng)養(yǎng)豐富的鈣,磷, 鐵,有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有多種微量元素和氨基酸,對(duì)胎兒的大腦發(fā)育和智力發(fā)育都比較不錯(cuò),是一種益智益腦的好食物.適量的吃一些,對(duì)媽媽和寶寶都有好處，但是不能多吃，孕婦的營(yíng)養(yǎng)還是需要靠平時(shí)合理的飲食搭配，要葷素搭配，還要多喝牛奶。
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