打了回奶針三個(gè)月的樣子乳房萎縮的特別厲害

      病情分析：
      你好,懷孕后由于荷爾蒙的影響,乳房?jī)?nèi)的脂肪組織及乳腺組織皆會(huì)增生,而使得乳房明顯變大.當(dāng)然此時(shí)乳房表面的皮膚也會(huì)被撐大.生產(chǎn)完后,荷爾蒙量減低,若加上沒(méi)有哺乳,則脂肪及乳腺組織皆快速減少,已被撐大的乳房皮表在內(nèi)容物減少的情形下,自然就松垮了下來(lái).原本乳房較大婦女,若加上沒(méi)有穿戴胸罩的習(xí)慣,下垂的情形會(huì)更嚴(yán)重.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意以下幾點(diǎn),可以減輕下垂現(xiàn)象,同時(shí)可以有提升的效果.
      1.每天沖涼時(shí)按摩胸部.具體方法是雙手往內(nèi)打圈,大約按摩5分鐘.這樣可以保持乳房的彈性.
      2.每天三次,每次花2分鐘雙手往上推動(dòng)整個(gè)乳房,這樣對(duì)于提升乳房有很好效果.
      3.平時(shí)應(yīng)該穿有鋼托的內(nèi)衣,內(nèi)衣不宜太緊.
      4.平時(shí)做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),一些體育運(yùn)動(dòng)有助于乳房飽滿(mǎn),如游泳(特別是蛙泳),劃船等.