軍訓(xùn)時(shí)吃點(diǎn)什么鈣片好呢？能緩解疲勞嗎？

      病情分析：
      軍訓(xùn)時(shí)運(yùn)動(dòng)量大，人容易疲倦，應(yīng)考慮存在氣虛證的可能，也有可能是出汗多導(dǎo)致電解質(zhì)丟失多引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一、適當(dāng)補(bǔ)鈣有一定幫助，但并不能達(dá)到緩解疲倦的作用?？捎玫锨?、蓋爾奇D、凱思立D鈣制劑補(bǔ)鈣。
      二、如果條件許可，在每天軍訓(xùn)中途休息時(shí)，可以喝些運(yùn)動(dòng)飲料以補(bǔ)充電解質(zhì)，至少喝些淡鹽水，也可補(bǔ)充一些電解質(zhì)。
      三、可用人參或西洋參泡茶喝，可以起到補(bǔ)中益氣的作用，能減少出現(xiàn)疲倦的現(xiàn)象。