健康咨詢描述: 您好,我想咨詢一下,我的寶寶都3歲了,就是不愛吃飯,每天都喝幾瓶營養(yǎng)快線,我想問一下應(yīng)該怎么辦
病情分析:
你好!孩子不愛吃飯,光喝營養(yǎng)快線這種飲料,不是孩子的問題,是家長自己的問題——如果家長能狠得下心來,不給孩子喝這種飲料,等孩子餓得不行,還怕他不吃飯?
其實孩子的問題就是沒有養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣。而家長往往又怕孩子餓著了,就遷就了孩子的不合理要求,特別是哭鬧、撒潑打滾等招數(shù)出來后,家長就妥協(xié)了的話,孩子又豈能不用這種方式來控制家長?
而這類飲料往往弄得口味很好,令孩子喜歡上喝。可不能被廣告忽悠了,這類飲料里面的營養(yǎng)成分其實并不多的。
指導(dǎo)意見:
三歲大的孩子完全可以自己進(jìn)食了,不必追在屁股后面去喂。建議及早令孩子養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,比如定時、定量。可以明確地告訴孩子,這頓不吃好,過了時間就沒得吃,直至下一頓才能吃,這期間除了可以喝開水外,零食是絕對不能吃的,當(dāng)然包括營養(yǎng)快線這種飲料,無論孩子說自己有多餓,以此強(qiáng)迫他形成良好的進(jìn)食習(xí)慣,但不能因為孩子不吃飯,而在吃飯的時候批評孩子,甚至罵孩子,這樣會讓孩子覺得吃飯是件苦差事,從而更討厭吃飯的。
其實孩子偶爾餓一兩頓是不要緊的,不要以為給孩子吃零食就不會餓著孩子了,孩子會認(rèn)為“反正有零食吃,我干嘛要吃飯?”。最重要的是要取得家里老人的支持,以避免這頭進(jìn)行教育那頭卻進(jìn)行放縱,這樣就毫無效果了。另外,在孩子進(jìn)食的時候是絕對不能玩玩具和看電視的,以防注意力分散。孩子愛吃零食,不是孩子的問題,是家長的問題,如果家長不買零食回來,孩子又哪里來的零食吃呢?所以,要改變孩子愛吃零食這種不良習(xí)慣,應(yīng)先從家長改起,那就是,要想孩子好好吃飯,就不要買零食回家!!
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