有問必答網(wǎng)心理健康科抑郁 → 及其努力的復(fù)習(xí)后,快到考研了,居然有堅決

及其努力的復(fù)習(xí)后,快到考研了,居然有堅決

男 | 22歲 2022-01-18 14:43:19 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 及其努力的復(fù)習(xí)后,快到考研了,居然有堅決的意念想要放棄怎么辦?目標(biāo)報的高,基礎(chǔ)也可以。

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劉行
劉行 重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腹股溝疝、隱睪、尿道下裂、膽道閉鎖等 幫助網(wǎng)友:360稱贊:46
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2022-01-18 14:46:31 我要投訴

      病情分析:
      您好!您的這種感覺可以理解、體會。當(dāng)一個人在選擇決定自己命運的那個機會的時候,期望值當(dāng)然是比較高的,為之付出的艱辛和汗水,經(jīng)歷多少堅持艱苦,也是可以想見的。難!如果不難,哪能體現(xiàn)出目標(biāo)的珍貴,努力奮斗的可貴。我想不只是你,你的同齡人都是與你一樣感受。
      指導(dǎo)意見:
      不要怕,是關(guān)鍵。放輕松,同時可以維持中度焦慮狀態(tài),不要太緊張。難以堅持、想要放棄的那種感覺,往往是假象,當(dāng)你越過這個坎,才會覺得自己的奮斗值得,不后悔,而且這種難也不過如此。加油!相信自己,要把“默認”的心情狀態(tài)設(shè)定為“自己能行”!
      

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