快孕5個月了，晚上總是睡不好
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好，我最近總是睡眠不好，一個晚上有一半都在翻騰，有時候左側睡覺，壓得左腿很麻疼，就換右側誰，總是不停地翻騰。好容易睡著了也是睡眠很淺的那種，像過電影搬的做夢，一個鏡頭接著一個鏡頭。可能和白天看電視多了有關。之前也會有一兩天睡不好。白天不是很愛上廁所，半夜一晚上能上5，6次，一上廁所就睡不好。:
想得到的幫助： 我想請問下，睡眠不好會影響胎兒的生長發(fā)育嗎？很害怕會影響寶寶的發(fā)育健康，可是越是擔心又越是睡不安穩(wěn)。不是說孕后期才睡眠不好嗎，這怎么到了中期就不好了呢
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病情分析：
白天看電視少看些強刺激的過于激動人心的劇目，也不要看恐怖片。如果有什么事情讓你覺得擾心的，可以自己調節(jié)一下，能放的放了。
指導意見：
晚上子宮壓迫膀胱是可以有上廁所次數多些的情況，可以在晚上適當減少些飲水量，白天可以增加喝水的次數。睡眠不好，精神不好，情緒不好，是可以影響胎兒的發(fā)育的?？梢栽谕砩献鲎愕子咳ê投悄毜陌挠欣诎采?。還可以用艾葉煮水泡會腳，也有安神的作用。要相信自己的孩子是最好的哈，別老把孩子把壞處想，這樣肯定越想越沒法過了
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