孕35周,腰酸背痛

女 | 26歲 2022-01-18 09:16:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰酸背痛
兩三天,睡覺無法入睡

想得到怎樣的幫助：這是不是早產(chǎn)的跡象,去檢查醫(yī)生說沒事

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2022-01-18 09:21:03 我要投訴

      病情分析：
      孕35周,已經(jīng)接近足月(孕37足周就是足月了),胎頭下降,對(duì)盆底的肌肉神經(jīng)的壓迫作用增加,所以部分人會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的現(xiàn)象.如果沒有宮縮或羊水流出,一般不是異常的情況.
      指導(dǎo)意見：
      您可以每天用熱水泡一下腳,然后按摩一下下肢膝關(guān)節(jié)后面的那個(gè)叫腘窩的部位的中部,對(duì)緩解腰背痛很有效.慢慢用手指在腘窩中部及周圍按壓,會(huì)找到一個(gè)比較痛的痛點(diǎn),稍用勁按壓5分鐘,兩側(cè)下肢都?jí)阂幌?不會(huì)對(duì)懷孕安全有危脅,
      生活護(hù)理：
      平時(shí)睡覺多取左側(cè)臥位.