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健美操是有氧運(yùn)動(dòng)嗎？

保密 | 0個(gè)月 2022-01-18 01:26:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 健美操是有氧運(yùn)動(dòng)嗎？

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2022-01-19 06:46:30

      健美操也屬于有氧運(yùn)動(dòng)的一種，所以說我建議你還是要多注意觀察自身身體情況，另外做健美操的話盡量的要保持身體的這種基本操作感，另外還有就是要補(bǔ)充人體所需要的這種電解質(zhì)水分。

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